Дорогие друзья, приглашаем вас на цикл встреч психологической программы Елены Поляковой...
Дорогие друзья, приглашаем вас на цикл встреч психологической программы Елены Поляковой «Открытые лекции». Это доверительные разговоры о самом сокровенном. Открытые лекции — это свободный формат встреч. В уютной, понимающей компании мы простым языком обсуждаем то, о чём иногда трудно рассказать даже самым близким. Выберете те темы, которые вас волнуют. Тема лекции: 7. Тревога, которая не отпускает: откуда она и как с ней жить Если вы плохо спите, постоянно ждёте чего-то плохого и чувствуете напряжение в теле — это тревога. Мы разберём, откуда берётся этот беспричинный страх и как он связан с бессонницей. Вы узнаете простые способы самопомощи, чтобы успокоить мысли и вернуть себе устойчивость. 🗓 Когда: 12 Октября 2026 года 🕒 Время: 16:00 📍 Где: Центр московского долголетия "Пресненский" ➡️ Узнать подробности, посмотреть расписание и записаться на лекции можно на нашем сайте по ссылке https://after55.moscow/public_lections Присоединяйтесь — вместе найдем ответы на самые важные вопросы и обретём душевное равновесие!