⛪️Приглашаю практиковать метод в самом красивом городе земли!
⛪️Приглашаю практиковать метод в самом красивом городе земли! 🔅☁️ВЛГД-ретрит в Ярославле. 🚶Прогулки на свежем воздухе сами по себе — чистая терапия. А если добавить к ним осознанное дыхание, привычный маршрут превращается в мощную оздоровительную практику. Совмещать метод Бутейко (ВЛГД) с ходьбой — это не только приятно, но и невероятно эффективно. Организм учится сохранять правильный паттерн дыхания в динамике, когда нагрузка немного возрастает, а легкие мягко адаптируются к ровному, спокойному ритму. Главное правило здесь — комфорт, естественность и отсутствие спешки. Шаг за шагом мы возвращаем телу природный баланс. ☀️Гуляла я так по своему городу, наслаждалась, размышляла и тут подумала: а что если нам устроить личную встречу в моём прекрасном древнем городе? Как вы на это смотрите? Организуем мини-группу на 4 дня, позанимаемся, погуляем. Я уже проводила экскурсию по Ярославлю для моего учителя Файзуллина Дениса Радмировича и его детей, могу и повторить. Ещё добавим Ростов Великий и получится совершенно невероятное путешествие! 🔅Итак...если вы хотите прочувствовать этот эффект в полной мере, глубже погрузиться в практику и одновременно сменить обстановку, я приглашаю вас в древний и невероятно атмосферный Ярославль. ✔️Что вас ждет: 🔸Занятия методом ВЛГД как в уютном помещении, так и в движении на открытом воздухе. 🔸Элементы йоги, цигуна и тайчи для гармонизации тела и энергии. 🔸Мягкие, экологичные методы вхождения в практику. 🔸Личный инструктаж от бегущего методиста, который знает о дыхании всё. 🔸Новые полезные привычки и практики, которые вы заберете с собой навсегда. 🔸Авторская экскурсионная программа по Ярославлю и Ростову Великому под моим личным руководством. 🔸Впечатления и ресурсное состояние, которые останутся с вами надолго. 💸Стоимость - 20 т.р., включая всю прогулочно-экскурсионную программу. Проживание и питание - отдельно (можно объединиться, снять уютное жильё). 💫Группа небольшая, 4-5 человек. Время - август, по мере набора и как сами договоримся, чтоб всем удобно было. ☁️Хотите совместить глубокую работу с дыханием, путешествие и знакомство с прекрасными древними городами? Пишите, буду рада ответить на вопросы и всё рассказать!