⏰ПОДКАСТ: Контрольная пауза: что делать, если измерение вызывает трудности/
⏰ПОДКАСТ: Контрольная пауза: что делать, если измерение вызывает трудности/ ✔️Сегодня поговорим о трудностях с измерением контрольной паузы. Возможно, вы уже пробовали измерять КП и столкнулись с вопросами: «Когда именно нужно остановиться? Почему вчера получилось больше, а сегодня меньше? Почему я начинаю нервничать, как только включаю секундомер? И что делать, если после измерения хочется глубоко вдохнуть?» 🧘🏻♀️Давайте спокойно разберём эти ситуации. Правильное измерение — навык, который можно освоить. Вам не обязательно сразу идеально понимать все ощущения. На первых порах важнее разобраться в последовательности действий и научиться замечать свои реакции. Дышите легко и свободно. Я помогу🔅
24 просмотров