Коррекция осанки и комплексная работа с ОДА Ступино и МО
Без категории · 5 мая 2026 г.
— под тазобедренными суставами. 👐🫁️🦵🔄 Необходимо оторвать колени от пола. 🦵⬆️🚫🪜 ... — 5 мая 2026 г. в 22:12:53.083
— под тазобедренными суставами. 👐🫁️🦵🔄 Необходимо оторвать колени от пола. 🦵⬆️🚫🪜 Далее необходимо потянуться хвостом к потолку, выталкивая себя руками. 🐕⬆️💪✨ - Ребенок не может оттолкнуться руками от слабости. 🧒👐😓 Здесь только время и количество повторов: все придет. ⏳✅💪✨ - Если ребенка закручивает, он заваливается в сторону, попросите толкнуться рукой со стороны, в которую он заваливается, несколько сильнее, и подравняйте ребенка через такую регулировку. 🌀👐💪✅ Если у ребенка болит и тянет задняя поверхность бедра, делайте амплитуду несколько меньше. 🦵😣👉🔄 Ошибки: ⚠️🚫 Кисти расположены слишком близко друг другу. 👐👉⬅️️📏 🔸 Не выталкивать себя руками, а толкаться каким-то другим образом. Толчок должен быть от рук. 💪🚫✅👐 🔸 Не тянуться хвостом. Именно такая визуализация создает необходимую цепную реакцию для организации укрепления спины и для лучшего разгибания в коленном суставе. 🐕️🚫👉🔗💪🦴✨ 🔸 Подъем головы. Важно, чтобы уши были между плеч. 🤕️🚫👂️🫁✅ Если будут вопросы или сомнения по технике выполения конкретно у вашего ребенка — пишите "Биолисёнку" https://max.ru/id504507514572_bot , обязательно разберем ситуацию отдельно☺️😎🫶 До встречи на тренировках!)🙋♂️