С добрым утром, наши родные! ☀️😊
С добрым утром, наши родные! ☀️😊 Вчера у нас была суббота — день насыщенный, полезный и по-хорошему разнообразный. Успели и поработать над собой, и навести порядок, и посоревноваться, и даже устроить вечерний кинопросмотр. В общем, суббота без дела точно не осталась! 😄 Ранним утром ребят разбудил наш будильник — Павел С. ⏰ Подушки ещё пытались намекнуть, что выходной создан совсем для другого, но режим дня оказался непреклонен 😄 Приведя себя в порядок, ребята собрались на утреннюю планёрку, которую провела наша СПД — Анастасия М. 📋 Внимательно прослушали индивидуальные задания и дружно отправились на чай-брейк 🍵 Далее Наталья М. провела йогу 🧘♀️🌿 Потянулись, размялись, настроили тело и мысли на предстоящий день. А после Роман Б. провёл мероприятие «Настрой на день» ☀️ Самые смелые отправились на обливалку под открытым небом 💦 Холодная вода по-прежнему остаётся одним из самых быстрых способов окончательно понять: «Да, я уже точно проснулся!» 😂 Затем группа отправилась на завтрак, который приготовили Михаил Б. и Александр Х. 🍳👏 Вкусно подкрепились — впереди дел было ещё немало! Чуть позже Мария К. провела «Ежедневник» 📖🖊️ Ребята высказывались по темам АА «Я отвечаю» и АН «Новые горизонты». Поговорили об ответственности, изменениях и новых возможностях, которые открываются перед человеком, когда он начинает по-другому относиться к своей жизни 🙏 Далее группа расселась за изучение программной литературы 📚 Здесь уже без шуток — внимание, размышления и работа над собой. Хотя страницы иногда и пытались проверить ребят на сонливость, победила всё-таки тяга к знаниям 😄 Позже прозвучало долгожданное приглашение от НачКуха Алексея М. — пора на обед! 🍲😊 Вкусно и сытно подкрепились и набрались сил для второй половины дня. После ребята приступили к ПХД под руководством ХозДома — Ярослава Я. 🧹💪 Уборка в субботу — дело серьёзное: пока одни отдыхают, у нас пыль официально лишается права на проживание 😄 Далее было свободное время и помывочный день 🚿, а затем наступило то, чего многие ждали, — турниры с ведущим Ильёй К. 🏆🔥 Тут уже проснулся спортивный азарт! Соревновались, поддерживали друг друга, радовались победам и просто хорошо проводили время. После активной части дня ребята расселись за «Анализ Чувств» 💭✍️ На бумагу легли мысли, эмоции и переживания. Возможность остановиться среди насыщенного дня и честно прислушаться к себе — важная часть внутренней работы. На ужине все вкусно подкрепились 🍽️😊, а вечер решили провести за просмотром фильма «Дневник баскетболиста» 🎬🏀 История серьёзная и непростая, поэтому после активного дня появилась возможность переключиться и задуматься уже над другими жизненными темами. Завершили нашу субботу вечерней планёркой 🌙📋 Подвели итоги, обсудили прошедший день и отправились отдыхать. 🤝 Консультации у директора Романа Игоревича прошли: Василий С., Наталья М., Данил Ю. Вот такой получилась наша суббота — йога и обливалка, серьёзные разговоры и программная литература, труд, турниры, кино и, конечно, ещё один день работы над собой ❤️ До свидания, наши родные, и до скорых новостей! Спасибо вам за участие, поддержку и тепло в жизни нашего центра! ❤️😊 #АНОЦСАмагадан #реабилитациямагадан #выздоровление #зависимость #путьквыздоровлению #личность #сильныестороны #уникальность #саморазвитие #социальнаяадаптация #психологическаяреабилитация #новаяжизнь #жизньбеззависимости