Что нельзя делать после еды
Что нельзя делать после еды Процесс нашего пищеварения растянут во времени и продолжается еще долго после того как мы встали из-за стола. Что нельзя делать после еды? Некоторые наши неправильные действия могут этот процесс нарушить. Рассмотрим 8 действий, которые не стоит совершать сразу после еды, чтобы не навредить пищеварению. И чем можно заняться сразу после приема пищи? что нельзя после еды 1. Не пейте чай И дело здесь не в разбавлении жидкостью желудочного сока. В чае содержится довольно много кислот, которые мешают процессу переваривания белка из съеденной нами пищи. Если хочется попить чего-то сразу после еды, пусть лучше это будет немного воды. Конечно, многие напитки полезны, особенно зеленый чай, но лучше его употреблять не сразу после еды. 2. Не ешьте фрукты Их лучше поесть за час до еды или же через час после. Фрукты вызывают брожение, поэтому ваш живот раздуется, а пищеварение замедлится. ... ЧИТАТЬ ВСЮ СТАТЬЮ: https://sferadoma.ru/pitanie/chto-nelzya-delat-posle-edyi