🥋 Хотите чувствовать себя увереннее и уметь постоять за себя? — 25 августа 2026 г. в 06:03:47.837
🥋 Хотите чувствовать себя увереннее и уметь постоять за себя? В сентябре в Химках, Сходне и Новоподрезково стартует новый набор в группы японского джиу-джитсу для взрослых. Начинаем с нуля — опыт и специальная подготовка не нужны. Занятия помогут вам: ✅ стать сильнее, выносливее и подвижнее; ✅ улучшить координацию и физическую форму; ✅ освоить практические приёмы самообороны; ✅ снять напряжение и переключиться после рабочего дня; ✅ чувствовать себя спокойнее и увереннее в сложных ситуациях. На тренировках изучаем броски, болевые приёмы, ударную технику и контроль противника. Всё осваивается постепенно и безопасно — от простого к сложному. Без соревнований, только осмысленные тренировки, развитие тела и навыки, которые останутся с вами навсегда. Подходит мужчинам и женщинам любого взрослого возраста. 📍 Химки — ул. 9 Мая, д. 21, корп. 2 📍 Сходня — Юбилейный проезд, д. 16 📍 Новоподрезково — ул. Железнодорожная, д. 2 ☎️ +79036235992 (ТГ, Мах) Новый набор стартует в сентябре. Количество мест в группах ограничено. ✏️ Записаться на первое занятие: https://daito-ryu.moscow/enter