☀️ Продолжаем лето налегке и с удовольствием! 🍓 — 15 июля 2026 г. в 03:35:51.717
☀️ Продолжаем лето налегке и с удовольствием! 🍓 Лето — идеальное время для преображения! Сама природа помогает нам худеть: дни становятся теплее, двигаться хочется больше, а рынки переполнены свежей зеленью и спелыми ягодами. Приглашаем вас продолжить этот сезон с пользой для фигуры и здоровья! Старт программы — 20 июля! (Добавление в рабочие чаты начнется уже с 17 июля, чтобы вы успели спокойно подготовиться). Почему наш летний поток — это легко, вкусно и доступно каждому? 🍒 Сочное летнее меню по КБЖУ Рацион составлен с акцентом на сезонность. Вас ждет обилие свежих хрустящих овощей, ароматной зелени и спелых ягод. Никакой тяжелой зимней еды — только легкие, освежающие и по-настоящему летние блюда! 👛 Худеем без удара по кошельку Мы используем самые простые, понятные и доступные продукты, которые можно купить в любом магазине у дома или на рынке. Летнее правильное питание — это самый бюджетный формат ЗОЖ! 🎙 Личная поддержка автора методики Вы не останетесь один на один с меню. В нашем уютном чате в WhatsApp вы сможете задавать любые вопросы по организации питания. Автор методики будет лично отвечать вам голосовыми сообщениями, направлять и поддерживать на каждом шагу! 🍉 Освежающие летние разгрузочные дни Специально для этого потока разработаны новые форматы легких разгрузочных дней, которые идеально переносятся в жару, выводят лишнюю жидкость и дарят невероятную легкость. Выбирайте свою группу по весу: Мы делим участниц по весовым категориям, чтобы расчет КБЖУ был максимально точным и комфортным для вашего организма. 🌸 Группа «ЛЕТО»: 🍓от 55 до 60 кг | от 60 до 65 кг | от 65 до 70 кг 🍓от 70 до 75 кг | от 75 до 80 кг | от 80 до 85 кг 🍓от 85 до 90 кг | от 90 до 95 кг | от 95 до 100 кг 👑 Группа «ПЫШНЫЕ ДАМЫ» (с адаптированным летним рационом): 🍓от 100 до 105 кг | 105–110 кг | 110–115 кг | 115–120 кг 🍓120–125 кг | 125–130 кг | 130–135 кг | 135–140 кг и выше Гибкая система оплаты: Мы ценим ваш комфорт, поэтому вводим новые условия: 📍 1400 рублей — за 2 недели участия. 📍 2800 рублей — за 4 недели ✅ФОРМАТ: Группа работает в Телеграмм или МАХ. Это обязательное условие для участия и оперативной обратной связи. Для записи в группы пиши в комментариях 👇🏻