ЧТО Я ПЬЮ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД ЗАБЕГОМ ? — 5 мая 2026 г. в 05:57:19.228
ЧТО Я ПЬЮ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД ЗАБЕГОМ ? Я на клеточном питании , ребят. Вы мне все задаете одни и те же вопросы про энергию и внешность 👇 1️⃣ Я поддерживаю свой организм обогащающими комплексами FitLine. Это такая система сбалансированных витамин и миниралов которые ежедневно закрывают 80% потребностей организма. Пью утром и вечером. 2️⃣ Питание 👉🏻 белки , жиры , углеводы. Не считаю если честно ничего. Понимаю примерно в зависимости от дней минструального цикла и нагрузки что должно приобладать в рационе. 3️⃣ Спорт 👉🏻силовые, бег, плавание. 4️⃣ Сон 👉🏻8 часов !!!!! Обязательно! с 22:30 до 6:30. По каждой теме напишу подробнее в отдельных постах 👌 По вопросам приобретения витамин пишите в личку.
375 просмотров