Знаете, чем отличается стройная жизнь от очередной диеты? — 30 сентября 2026 г. в 11:09:25.451
Знаете, чем отличается стройная жизнь от очередной диеты? На диете человек задается вопросом: — А яблоки можно? А в обычной стройной жизни человек спрашивает себя: — Что мне сейчас лучше съесть, чтобы быть сытой и при этом двигаться к своей цели? И вот этому навыку, на мой взгляд, гораздо важнее научиться, чем запомнить список из 100 «разрешённых» и «запрещённых» продуктов Яблоко можно. Шоколад можно. Ресторан можно. Праздник можно. Вопрос в другом: как всё это вписать в свою жизнь так, чтобы нравилось и тело, и ваша жизнь.♥️ Вот это и есть питание, которое можно сохранять годами 💯
3 просмотров