Ненавижу это вот "главное - регулярность". — 2 июля 2026 г. в 09:00:04.876
Ненавижу это вот "главное - регулярность". В итоге - когда мы регулярность обеспечить не можем, мы даже не пытаемся начать. А для тела лучше три хилых попытки подвигаться нерегулярно, чем ноль в ожидании регулярности. Забейте на регулярность и делайте только так, как по кайфу . В клубе кайф от тренировок накрывает даже тех, кто всю жизнь себя только заставлял . Готовлю сейчас материал о том, как это работает. Вы знаете, где ссылка .
138 просмотров