❗ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО!
❗ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО! ТУРГОР КОЖИ - забота взрослых девочек, и это посерьезней вопрос будет, чем похудение какое-то. Коллаген, который ты съешь, будет разобран на аминокислоты, как и любой другой белок, а построит наше тело из этих аминокислот ТО, ЧТО СЕЙЧАС ТРЕБУЕТСЯ ПОСТРОИТЬ, а не то, что ты хочешь, чтобы оно построило. Есть проверенный способ, чтобы тело знало, что в упругой коже есть потребность, - СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. • микронапряжения в коже заставляют волокна коллагена перестраиваться, становиться более плотными и упорядоченными. • у людей, регулярно поднимающих тяжести, активнее фибробласты — клетки, отвечающие за выработку коллагена и эластина. • тренировки повышают уровень гормона роста, который также способствует синтезу коллагена и похудению. • гиалуроновая кислота удерживает влагу эффективнее в коже человека, который регулярно активно использует свои мышцы. • у тренированных людей лучше работает липидный барьер, что предотвращает потерю влаги. тебе мало? 😨 если не знаешь, как подступиться, приходи в клуб. я помогу!