В лихие 90е мы худели как могли… — 7 мая 2026 г. в 09:04:48.159
В лихие 90е мы худели как могли… Я всегда была недовольна своим весом. Буквально со школы. Помню сколько лет я страдала от воображаемого жира на ляжках и животе .. Сейчас смотрю на свои юные фотографии и на свою талию и мне жаль, что тогда не могла этим наслаждаться. Мы ведь все знаем , как мир относится к тому -когда девушки стройные -и когда девушки полные. Я была и той, и другой. Я — дитя культуры похудения , начиная с самых 1990-х и 2000-х. В ход шло все : голодовки, огуречные, кефирные диеты, шейпинг до пота.. Один парень, которому я отказала в дружбе , усмехнувшись «вознаградил меня» ответом : — Ну и пошла ты, жирная сука.. На тот момент мой вес был 57 кг. Это было оскорбление высшего пилотажа. Быть толстой — страшно и ужасно. Мозгу плевать над тем , как мы издеваемся над собой в снижении веса. Нас давит общество, реклама. В ту эпоху плюсом в моду заходят медицинский препарат Редуксин и чай «Летящая ласточка». Ласточкой конечно я не стала, а вот летать в туалет от недержания 💩💩💩💩💩💩💩 и буквально не выходить из дома , боясь обо🤨раться мне удалось. Никто не говорил о последствиях в виде диареи, откатов, депресии и РПП. За свои « похудательные 40 лет 🤦♀️🤦♀️🙈🙈 я смертельно устала издеваться над собой и думать о своём весе. И я знаю, что не я не одна такая. Нас много. Через пару месяцев мне 55 , а это значит — что четыре десятилетия я думаю о том, что и как я ем и достаточно ли я шевелю задним местом, чтоб оставаться в форме. Сейчас все изменилось. Я на стороне здоровья и сегодня пропагандирую снижение лишнего веса для женщин 40-50 + НЕ ‼️ через «меньше ешь и и мучительно жги калории» а через сбалансированное питание (макросы/ белки жиры углеводы) , анализы и поддержку образа жизни. Да, кому необходима медикаментозная поддержка, она есть. Но все дозировано и под контролем врача. Кому близок такой подход, заполняйте анкету и давайте вместе худеть 💚 https://forms.yandex.ru/u/69fad59d1f1eb520899fd1d6