«Мой ребёнок сутулится - что делать? Это плохо?» — 18 апреля 2026 г. в 10:20:02.298
«Мой ребёнок сутулится - что делать? Это плохо?» Разберём сразу главное. Есть простой тест : Если ребёнок может выпрямиться сам по вашей просьбе или усилием это не диагноз. Это привычка. Как привычка подпирать щёку рукой или щуриться когда думает. Позвоночник ребёнка не должен быть прямым как линейка. Он живой. Он подвижный. Он принимает разные формы и это нормально. И вот что важно понять: Ровная спина — это не всегда здоровая спина. Я видела детей с "идеальной" осанкой и хроническими болями. И детей которые сидят как вопросительный знак , но двигаются легко и без ограничений. Поэтому когда мама говорит мне: "Мне не нравится как он держит спину" Я всегда спрашиваю: — Ему больно? — Он быстро устаёт? — Есть ограничения в движении? Если нет - выдыхаем. Но если вы хотите реально улучшить осанку ребёнка — это не запреты и одёргивания. Это движение. Конкретные упражнения. Именно этим я занимаюсь с детьми. Без скучных команд "сядь прямо". Через тело. Через игру. Через привычку. Хочу с вами поделиться стартовым комплексом упражнений , с которого можно начать улучшать осанку , всего 10 минут будет достаточно . Давайте соберем 100 любых реакций к этому , и я выложу комплекс тут! Не жалейте реакции , вам не сложно а мне приятно 🙂