DELIKATESY72.RU💯ИКРА и ДЕЛИКАТЕСЫ Тюмень ул Матросова1/2стр6
Еда и рецепты · 19 августа 2026 г.
🐟 МОРСКОЙ ОКУНЬ В АЭРОГРИЛЕ — 19 августа 2026 г. в 13:44:01.712
🐟 МОРСКОЙ ОКУНЬ В АЭРОГРИЛЕ Простой рецепт, когда хочется вкусной рыбки без долгой готовки 😋 Окунь получается сочным внутри, а сверху — аппетитная золотистая корочка. Окунь морской (300-500г) с/м - 850р/кг 🛒 Ингредиенты: • Морской окунь — 1-2 тушки • Специи для рыбы — по вкусу • Сушеный чеснок — по вкусу • Соль — по вкусу • Оливковое масло • Лимон 🍋 👩🏼🍳 Приготовление: 1️⃣ Окуня размораживаем, очищаем, промываем и хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. 2️⃣ Натираем рыбу солью, специями и сушеным чесноком. Слегка сбрызгиваем оливковым маслом. 3️⃣ Выкладываем окуня в аэрогриль и запекаем при 180 градусах до красивой золотистой корочки. Время зависит от размера рыбы и мощности аэрогриля, поэтому ориентируемся именно на готовность. 4️⃣ Пока готовится окунь, делаем салатик 5️⃣ Готового окуня сбрызгиваем лимонным соком 🍋 🔥 Минимум ингредиентов и возни, а получается очень вкусно. К такой рыбке идеально подойдут свежие овощи, картофель или лёгкий салат. ☎️ +79129277179 💻 Delikatesy72.ru