ДА

Дерматолог Антонова | Дерматологический Центр доктора Антоновой

Здоровье · 27 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

А SPF осенью уже можно убрать?

А SPF осенью уже можно убрать? Полностью ориентироваться только на календарь не стоит. Ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу не только летом, хотя его интенсивность в течение года меняется. Особенно важна фотозащита, если вы: • работаете с пигментацией; • склонны к мелазме или появлению поствоспалительныхпятен; • проходите косметологические процедуры, после которых врач рекомендовал ограничить солнечное воздействие; • используете средства или методы лечения, при которых особенно важно избегать избыточной инсоляции. Для открытых участков кожи при пребывании на улице дерматологи рекомендуют широкоспектральноесолнцезащитное средство с SPF 30 и выше, дополняя его одеждой, тенью и другими способами фотозащиты. При этом осенью условия действительно меняются: мы проводим меньше времени на активном солнце, большую часть кожи закрывает одежда, меняется УФ-индекс. Поэтому задача не в том, чтобы 365 дней в году использовать абсолютно одинаковую схему фотозащиты, а в том, чтобы учитывать УФ-индекс, продолжительность пребывания на улице, состояние кожи и проводимое лечение. Если вы работаете с пигментацией или проходите курс фототерапии, рекомендации врача по фотозащитестановятся частью терапии, а не просто дополнительным этапом ухода.     Так что действительно нужно коже осенью? Осень - хороший момент пересмотреть уход и заняться изменениями, которые стали заметнее после лета.   Но для этого не нужны обязательный «детокс», капельница или огромный список анализов по календарю. Гораздо полезнее: 1. оценить, что изменилось после лета - появились ли пигментация, сухость, покраснения или новые образования; 2. не лечить неизвестные пятна самостоятельно -сначала определить их природу; 3. сделать уход более щадящим, если кожа стала сухой и чувствительной; 4. сохранить регулярное увлажнение и разумную фотозащиту; 5. вводить кислоты и ретиноиды постепенно, а не собирать сразу несколько активных средств; 6. сдавать анализы по показаниям, а не только потому, что закончился летний сезон; 7. подбирать косметологические процедуры под конкретную проблему, а не просто потому, что наступила осень. Главный принцип здесь простой: не нужно делать с кожей больше - нужно делать именно то, что ей сейчас необходимо. Запись на прием-> n1580115.yclients.ru/