Если перед месячными у тебя на лице всегда появляется «сюрприз», знай — это не случайно...
Если перед месячными у тебя на лице всегда появляется «сюрприз», знай — это не случайность, а работа гормонов. У меня у самой это было годами: за три дня до М обязательно «вылезал» болезненный прыщ на подбородке. Я пробовала сушить спиртовыми тониками, мазать всем подряд — результат только хуже. Прыщ проходил, но оставались пятна, а кожа становилась чувствительной и раздражённой. 📊 Что происходит в организме После овуляции уровень эстрогена падает, а прогестерон резко растёт. Его задача — подготовить организм к возможной беременности. Но у него есть побочный эффект: Прогестерон работает как «кран», который открывает поток кожного сала. Сальные железы начинают работать на максимум. 👉 Жира становится слишком много, он смешивается с омертвевшими клетками кожи, поры забиваются, а в них размножаются бактерии. Так и появляются те самые красные и болезненные прыщи на подбородке и челюсти. ❌ Ошибка большинства — в панике сушить кожу агрессивными средствами. В итоге барьер кожи ломается, и прыщей становится ещё больше. 💡 Что реально работает: 1. За 7–10 дней до месячных добавьте в уход: • мягкое очищение с кислотами (салициловой, миндальной); • сыворотку с ниацинамидом — регулирует жирность и снимает воспаление; • точечно — крем с бензоилпероксидом (2.5–5%). 2. Если прыщ уже появился: • не давите! иначе останутся пятна; • лёд на 1–2 минуты — уменьшит отёк и красноту; • точечно нанесите салициловую кислоту или ретинол. 3. Если прыщей много и они глубокие — идите к врачу. Дерматолог подберёт препараты, а иногда нужна помощь гинеколога-эндокринолога. 👉 Я проверила это на себе и на своих пациентках: когда начинаешь готовить кожу заранее, «гормональные» прыщи появляются реже и проходят быстрее. ` #дерматолог #дерматовенеролог #прыщи #врач #дерматллогуфа