Этот день настал, господа антипаразитарщики😂😂😂 — 23 мая 2026 г. в 11:42:06.950
Этот день настал, господа антипаразитарщики😂😂😂 Наконец в моем блоге появился рецепт и для вас. Хотя я не сильна в этом мракобесии, может жареные тыквенные семечки уже не так страшны для простейших. Эти протоколы и вера в чудодейственную силу семечек… Очередной рецепт, проще которого не придумаешь- без муки, без молока, без яиц, без загустителей. Практически без всего - 2 ингредиента. Печенье из банана и тыквенных семечек Важно: семечки могут немного горчить, тут уж на любителя. Мои любители уже съели весь противень. Итак, берем: 1 средний банан (120-130 гр) 150 гр тыквенных семечек Можно добавить ваниль (я ее везде добавляю😂) Пробиваем в блендере, отсаживаем небольшие шарики на пергамент, приплющиваем. Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 10-12 минут. Это просто витаминная бомба: * Калий (К): 1643 мг * Магний (Mg): 920 мг * Фосфор (Р): 1878 мг * Железо (Fe):13,5 мг * Цинк (Zn): 11,88 мг * Марганец (Mn): 16,52 мг * Кальций (Са): 75 мг * Натрий (Na): 11,5 мг * Селен (Se): 8,9 мкг * Медь (Си): 2,3 мг А в карусели я написала, сколько полезных веществ есть в 30 гр (одна печенька) в соотношении с дневной детской нормой➡️➡️ Едите семечки?