Стартовала неделя продвижения здорового образа жизни.
Стартовала неделя продвижения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды. Ведение здорового образа жизни способно привести к значительному увеличению её продолжительности ⏺По данным ВОЗ, неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти. Поэтому укрепление здоровья населения - одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни. Люди, приверженные ЗОЖ, снижают риск смертности от всех причин на 39%. ⏺Регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом приводят к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.