Многие верят, что родительство - это значит контролировать поведение детей и обучать их... — 20 июля 2026 г. в 05:30:02.881
Многие верят, что родительство - это значит контролировать поведение детей и обучать их вести себя как взрослые. Я верю, что родительство - это значит контролировать своё поведение и свои эмоции, а дети сами научатся вести себя правильно». Робин Берман, психолог и автор книг о воспитании. *** 💥Лет 15 назад я бы согласилась с этим утверждением легко и не задумываясь. Сейчас смотрю на эту фразу иначе. «Я должна всегда себя контролировать» как красная кнопка в голове всегда в состоянии вкл. Если срываешься, то попадаешь в вину и стыд. 💥А если не делать это утверждение аксиомой, которую нужно выполнять с этой секунды? Если посмотреть на это как на точку, в которую хочется прийти, где контроль — это не напряжение и тревога, а результат развитых навыков. Или, по простому осознанная саморегуляция. 💥И тогда это путь, состоящий из маленьких шагов: - Научиться распознавать свои чувства и эмоции, а не игнорировать их. - Видеть и понимать, какие конкретно действия или реакции детей (или других взрослых) выбивают вас из колеи. - Исследовать, как это связано с вашим личным опытом, усталостью или текущим состоянием. - Искать и пробовать новые способы реагирования в привычных стрессовых ситуациях - те, которые помогут снизить напряжение, а не усиливать его. И последнее, обычно, самое время - и энергозатратное: - Тренировать эти новые способы, пока они не станут естественной реакцией. 💥"Я думаю, что в родительстве важно уметь регулировать своё поведение и интенсивность проявления чувств" *** 💥Именно этим мы и занимаемся на курсе "Родительская власть" переходите по ссылке 👉 help7ya.com/rodvlast До 1 августа минимальная цена участия 5000 Приходите