#EMDR_ДПДГ_по_пятницам Есть ситуации, которые объединяет одно слово - психотравма. Это ...
#EMDR_ДПДГ_по_пятницам Есть ситуации, которые объединяет одно слово - психотравма. Это события, которые переживаются как угроза жизни, здоровью или личным границам и продолжают влиять на человека спустя месяцы и годы. Эта неделя у меня - неделя списков. 👇👇👇 К таким ситуациям относятся: - нападение собаки или другого животного; - нападение хулиганов, буллинг, травля; - ДТП, падение с высоты, утопление (даже если спасли); - сексуализированное насилие (включая без контакта); - физическое и эмоциональное насилие, унижение; - болезненные медицинские процедуры, операции, госпитализация; - внезапная разлука с близким взрослым, смерть близкого; - пожар, наводнение, эвакуация, военные действия; - потеря в людном месте, ситуация сильного испуга; -скандалы с угрозами, жизнь с зависимым родителем; - свидетель травли или насилия над другим; - увиденное: сцена, которая потрясла и осталась в памяти картинкой — например, момент падения человека с высоты, гибель или тяжёлое состояние пострадавшего, вид умершего близкого. После них у детей и взрослых часто появляются страхи, которые начинают управлять жизнью, например: страх выходить на улицу, страх ехать в лифте одному, страх собак, страх транспорта, страх оставаться одному, тревога при воспоминаниях. 💢 Я в профессии с 2000 года и опираясь на свой опыт работы могу, нет, ХОЧУ сказать, что процесс восстановления идёт быстрее и бережнее (здесь стоит сказать про "слепой протокол", но об этом не сейчас) с EMDR-терапией. *** 💢 Как вы можете понять, что ребёнку нужна помощь психолога. Если что-то из перечисленного ниже держится дольше 3–4 недель после события или усиливается: 👉 Эмоции и поведение: - страхи стали «шире», например: боится не только собак, а вообще выходить на улицу, оставаться один, ездить в транспорте; - избегает мест, людей, разговоров, связанных с событием; - стал раздражительным, агрессивным или, наоборот, замкнутым, «тихим»; - плачет без причины, легко пугается, вздрагивает; - вернулись «детские» привычки: сосание, энурез, страх засыпать один. 👉 Сон и тело: - проблемы со сном: не может уснуть, боится темноты, частые кошмары; - жалобы на головную боль, живот, тошноту без медицинской причины; - повышенная утомляемость, «выключенность». 👉 Игра и речь: - в игре повторяет сцену события, «застревает» на ней; - рисует пугающие сюжеты; - спрашивает об одном и том же, требует постоянных заверений, что всё будет хорошо. 👉 Школа и контакты: - снизилась успеваемость, трудно сосредоточиться; - отказ идти в школу, сад, на кружки; - отгородился от друзей, потерял интерес к любимым занятиям. Важно: если ребёнок сам просит о помощи, говорит о страхе или о том, что картинка «стоит перед глазами» — это уже достаточный повод обратиться. ✅ Задать вопрос или записаться ко мне на консультацию вы можете в форме внизу страницы help7ya.com *** #EMDR_ДПДГ #EMDR_ДПДГ_детям #EMDR_ДПДГ_взрослым 4 пост по теме