Три дня для спокойствия мамы. — 26 августа 2026 г. в 06:54:13.237
Три дня для спокойствия мамы. Ровно неделя до начала школы. Внутри у многих состояние «я не успеваю, ещё такая куча дел».. Хаос, бег. Тревожно, нервозно. 👉 Предлагаю в ближайшие три дня обратить своё внимание на то, что поможет вам спокойнее и размереннее прожить эти дни. Вы замечали, что на количество переделанных дел не особо влияет гоняете ли вы как белка в колесе, торопитесь медленно или просто делаете то, что необходимо из спокойного самоощущения? 👉 Что будет: Утром - короткая практика. 5 -7 минут, чтобы заметить себя и задать направление дню. Вечером - мягкое завершение дня. 👉 Как участвовать: Можно писать в комментариях - как откликается, что меняется, что сложно. Можно просто читать и пробовать делать. Начинаем. #три_дня_спокойствия__для_мам