Нейропсихолог - нутрициолог для детей. Сказкотерапия.
Лайфстайл · 25 июня 2026 г.
ТАБЛЕТКА, КОТОРАЯ НЕ РАБОТАЕТ.
ТАБЛЕТКА, КОТОРАЯ НЕ РАБОТАЕТ. Ко мне приходят родители с разными проблемами, и что я слышу от них про глицин: 🔹 «Нам невролог выписал, чтобы заговорил». 🔹 «Назначили для сна, плохо спит». 🔹 «Сказали попить для памяти и усидчивости». Я не врач и не имею права отменять назначения. Но я хочу ознакомить вас с информацией, в решение принимать уже вам. Глицин для запуска речи или коррекции каких - либо нарушений (например, сна) — это пустышка. Деньги на ветер. 🧠 Почему это не работает: 1. Биодоступность. Глицин — это аминокислота. Ее и так полно в организме. В мозг в нужном количестве через желудок она не доходит, метаболизируется печенью. Это как пытаться накачать мышцы, съев один кусочек курицы — технически аминокислоты поступили, но на бицепс это не повлияло. 2. Тормозной медиатор. Да, глицин участвует в процессах торможения в ЦНС. Но! Чтобы получить седативный эффект, нужны совершенно другие дозировки и путь введения (сублингвально те 100 мг, что в таблетке, растворяются слюной и не дают клинически значимого эффекта). Эффект спокойствия у ребенка после приема — это 90% плацебо у мамы (мама выдохнула, что дала лекарство — ребенок считал ее спокойствие). 3. Речь. Нет ни одного РКИ (рандомизированного контролируемого исследования), которое бы подтвердило, что рассасывание глицина под языком запускает нейроны речевых зон. Речь запускается движением, коммуникацией и работой с телом, а не сладкой пилюлей. 💸 Что мы теряем? Родители теряют самое дорогое — время. Пока ребенок месяц сосет Глицин в ожидании чуда, он не получает нужных занятий со специалистами. Мой посыл прост: не тратьте бюджет на сладкие мелкие таблетки. Инвестируйте эти 300-500 рублей в батут, ортоковрики, песок для лепки или дополнительное занятие со специалистом. Толку для мозга и речи будет в тысячу раз больше. ❓ Делитесь в комментариях, кому назначали глицин и видели ли вы от него реальную динамику? Пишите честно в комментариях, родителям будет полезно услышать разные мнения. Какой ноотроп хотите ещё разобрать? #нейропсихолог #глицин #ноотропы #запускречи #зрр