«Он ест только макароны, хлеб и йогурты. Мясо не ест. Овощи даже пробовать не хочет. Чт...
«Он ест только макароны, хлеб и йогурты. Мясо не ест. Овощи даже пробовать не хочет. Что делать?» Если ребенок худенький, такая избирательность в еде особенно тревожит родителей. Хочется убрать любимые продукты и заставить есть то, что кажется более полезным. Но я бы не начинала с запретов и давления. Если ребенок сейчас ест ограниченный набор продуктов, задача не в том, чтобы за один день перевести его на «идеальный рацион». Лучше двигаться постепенно: оставляем то, что ребенок ест → добавляем рядом новое → не заставляем → повторяем предложение. Например, не пытаться сразу заменить макароны мясом, а искать промежуточные варианты и постепенно расширять рацион. И еще важный момент: если ребенок худенький, не стоит убирать продукты, которые он хотя бы стабильно ест, только потому, что они кажутся вам недостаточно полезными. Сначала важно сохранить питание, а параллельно работать над разнообразием. Попробуйте выбрать один новый продукт и начать с него. Не ставьте задачу «сегодня ребенок должен его съесть». Для начала достаточно спокойно положить его рядом с привычной едой. А если ребенок ест очень ограниченный набор продуктов и при этом плохо набирает вес, я бы уже не ограничивалась только советами по расширению рациона. Здесь важно посмотреть весь рацион, объем питания и динамику веса и роста. Сохраните пост, если у вас дома сейчас тоже идет борьба за мясо, овощи и «нормальную еду».