Неделя психического здоровья: время заботы о себе
Неделя психического здоровья: время заботы о себе С 5 по 11 октября 2026 года в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья 10 октября. Это время, когда каждый может задуматься о важности эмоционального благополучия и научиться противостоять стрессам. Психическое здоровье — это не только отсутствие расстройств, но и способность реализовывать свой потенциал, продуктивно работать и радоваться жизни. В рамках недели по всей стране проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомлённости о способах поддержания душевного равновесия. Простые шаги к гармонии: - Сон не менее 7–8 часов - Отказ от вредных привычек - Регулярная физическая активность - Открытое общение с близкими Забота о психическом здоровье — основа полноценной и счастливой жизни. #дц3 #НовостиПоликлиник