Во многих восточных учениях мы встречаем упражнения, связанные с работой с ⚡️энергией. ... — 9 июня 2026 г. в 07:01:32.644
Во многих восточных учениях мы встречаем упражнения, связанные с работой с ⚡️энергией. Суть состоит в том, чтобы улучшать циркуляцию жизненной энергии и тем самым культивировать жизненную силу, что в конечном счете ведет к здоровью, бодрости, внутренней гармонии и балансу. ✔️ В Рэйки мы это делаем с помощью рук, прикладывая руки туда, где в этом есть необходимость (где есть нарушение свободной циркуляции жизненной энергии). Но также можно использовать взгляд, дыхание или вообще делать сеансы дистанционно. ✔️В даосских практиках – через дыхание, звуки, концентрацию внимания. ✔️В цигун – через дыхание, концентрацию внимания и движения. ✔️В йоге – через асаны (позы), дыхание (пранаямы), замкИ, мудры, концентрацию. ✔️В биодинамическом дыхании BBTRS® - через дыхание, движение, звук, медитацию, прикосновение и эмоциональное выражение. Чем больше я изучаю разных направлений, тем больше мне приходит понимание, что все это об одном. Отличаются только инструменты и техники. И нет смысла их сравнивать и оценивать меру эффективности. 💫 Они все рабочие и все ведут к результату. Конечно же, хорошо пробовать разные практики. Только так можно найти то, что подходит именно тебе. Но только заходя в глубину, можно получить действительно мощные и долговременные результаты. 🦋 Я порхала по практикам лет 15 наверно. Да, получала свои результаты, но было все время ощущение, что везде я дилетант. И это умею, и то, но все как-то поверхностно. Как будто все время что-то ускользало важное. 🔝 Сейчас я иду в глубину в практику Рэйки и биодинамическое дыхание BBTRS®. С Рэйки я уже более 20 лет в целом, с BBTRS® - около 7 лет. А вы уже идете в глубину или еще в поиске? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях 💬