🍕ОЛАДЬИ - ПИЦЦЫ — 3 июня 2026 г. в 17:00:01.136
🍕ОЛАДЬИ - ПИЦЦЫ 🔸 На 100 грамм - 188 кКал 🔸 Б/Ж/У - 15/8/13 Ингредиенты: ▫️ Яйцо - 1 шт ▫️ Творог мягкий 5% - 100 г ▫️ Мука пшеничная цельнозерновая - 60 г ▫️ Соль, специи - по вкусу ▫️ Разрыхлитель - 1/2 ч.л ▫️ Ветчина из индейки/курицы - 50 г ▫️ Сыр 30% - 50 г ▫️ Помидор - 50 г ▫️ Зелень - по вкусу Приготовление: ▫️ В миске смешать яйцо, творог, муку, соль, специи и разрыхлитель до получения однородного теста. ▫️ Разогреть сковороду на среднем огне. Вылить порцию теста на сковороду и распределить его по дну, формируя оладьи. ▫️ Выложить на оладьи нарезанную ветчину, помидоры и сыр. ▫️ Посыпать зеленью и жарить до золотистой корочки с обеих сторон. 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #завтрак #перекус #творогмягкий #ветчина #сыр