Диетические рецепты | ПП

Еда и рецепты · 17 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Зелёный смузи «Витаминный заряд» 🥝🍏

Зелёный смузи «Витаминный заряд» 🥝🍏 🔸 На 100 грамм - 37 кКал 🔸 Б/Ж/У - 0,7/0,2/8,2 Ингредиенты: ▫️ Зелёные яблоки — 2 шт. (~300 г) ▫️ Киви — 2 шт. (~150 г) ▫️ Банан — 1 шт. (~120 г) ▫️ Вода — 250 мл ▫️ Свежий шпинат — 30 г 💣 Меню ПП для похудения на 30 дней👈 #яблоко #киви #банан #шпинат