Лаваш с начинкой на завтрак 🌯🍳 — 16 июня 2026 г. в 09:00:07.301
Лаваш с начинкой на завтрак 🌯🍳 🔸 На 100 грамм - 109 кКал 🔸 Б/Ж/У - 13,2/1,9/9,5 Ингредиенты: ▫️ Круглый лаваш — 3 шт. (120 г) ▫️ Куриная грудка — 350 г ▫️ Болгарский перец — 130 г ▫️ Помидор — 80 г ▫️ Сливки — 50 г ▫️ Сыр — 50 г ▫️ Репчатый лук — 30 г ▫️ Шпинат — 30 г ▫️ Вода — 70 г ▫️ Чеснок — 1 зубчик ▫️ Соль и специи — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #лаваш #курица #перец #помидор #шпинат #лук
5 959 просмотров