Гречка по-купечески с пшеничной крупой и курицей 🌾🍗 — 2 сентября 2026 г. в 12:00:08.723
Гречка по-купечески с пшеничной крупой и курицей 🌾🍗 🔸 На 100 грамм — 154 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8,5/5,1/19,4 Ингредиенты: ▫️ Гречневая крупа — 100 г ▫️ Пшеничная крупа (или пшено) — 100 г ▫️ Филе куриного бедра (или грудка) — 300 г ▫️ Репчатый лук — 1 шт. (около 100 г) ▫️ Морковь — 1 шт. (около 100 г) ▫️ Растительное масло — 1–2 ст. л. ▫️ Сливочное масло — 20 г ▫️ Вода (кипяток) — 800–1000 мл ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Чёрный перец — по вкусу 👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈 #гречка #пшено #курица
3 876 просмотров