Урок: «Когда все вокруг едят — я не могу сдержаться!» 🍫
Урок: «Когда все вокруг едят — я не могу сдержаться!» 🍫 Друзья, по опросам я понимаю, что многие из вас часто попадают в такую ситуацию: рядом кто-то ест вкусное, вроде вообще не собирались есть, а через несколько минут уже думаете только об этом. Особенно тяжело, когда человек рядом спокойно ест торт, пиццу или что-то ещё, а у вас в голове начинается: «А мне нельзя. А почему ей можно? А я что, теперь всю жизнь должна себя ограничивать?» И в этот момент вы уже боретесь не с едой, а с собственными мыслями. В сегодняшнем видео я рассказываю, как перестать воспринимать еду рядом с собой как испытание и почему фраза «мне нельзя» только сильнее разгоняет желание сорваться. Послушайте этот урок внимательно — возможно, его стоит прослушать даже несколько раз. А на время, пока я приболела, у нас с вами в четверг отменяется эфир с психологическими разборами, который я провожу каждый четверг. Вместо него я записала для вас этот концентрированный урок. Урок по ссылке ⬇️⬇️⬇️ https://marafon-pohudeniya.ru/lesson_1609 ⬇️⬇️⬇️ Кстати, я упомянула в видео про катастрофическое мышление. Мы подробно разбирали эту тему на одном из прошлых эфиров, который так и называется — «Катастрофическое мышление». Ссылку на запись оставлю здесь. Если вас заинтересовала эта тема, обязательно посмотрите. ⬇️⬇️⬇️ https://rutube.ru/video/private/b63c8a11be6f10ee5acc883e311e20d9/?p=uqNrU6p_FNtHn--H6M0C8A ⬇️⬇️⬇️ И ещё: именно такие темы мы будем глубинно разбирать на моей новой программе «Ключи стройности», которая стартует 5 октября. По анкете предзаписи уже занято 12 мест, осталось всего 8. Если хотите попасть в число первых участников, получить бонусы и специальное предложение на старт программы — заполняйте анкету. А с вас лайк этому посту, чтобы я поскорее выздоровела ❤️