🔥 Сегодня — последний день, чтобы посмотреть эфир
🔥 Сегодня — последний день, чтобы посмотреть эфир Если вы ещё не включали запись — в воскресенье точно можно найти время) Завтра к вечеру я её удалю. И очень советую не оставлять просмотр «на потом». Потому что это был совсем не тот эфир, где мы просто обсуждали, что есть, чтобы похудеть. Мы разбирались гораздо глубже: — почему мы прекрасно понимаем, что хотим изменить, но всё равно откладываем; — как психика влияет на наши пищевые привычки и срывы; — почему иногда дело вообще не в силе воли; — какое отношение к похудению имеют внимание, время и ресурсы, которые мы готовы вкладывать в себя; — что говорят исследования о психологических механизмах похудения; — поговорили о так называемом «гормональном похудении»; — а ещё я дала базу тем, кто только начинает свой путь, и поделилась книгами, которые рекомендую. Во время эфира вы не просто слушали. Мы делали упражнения прямо вместе, и многие смогли увидеть про себя то, на что раньше даже не обращали внимания. Получился тот самый разговор, после которого можно по-новому посмотреть на свои привычки, своё отношение к себе и вообще на то, почему вес годами может оставаться одной и той же проблемой. Поэтому если вы собирались посмотреть запись — не откладывайте. ⏰ Сегодня последний день. Завтра записи уже не будет. Ссылка на эфир: https://marafon-pohudeniya.ru/web_220926_rec
Канал в каталоге Максиметера
6 568 подписчиков · Здоровье