DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой
Здоровье
DIVA про лицо, осанку и не только ☺️ Канал Ирины Довгалевой Программы школы DIVA https://diva.school/programm_max Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Здоровье
DIVA про лицо, осанку и не только ☺️ Канал Ирины Довгалевой Программы школы DIVA https://diva.school/programm_max Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka
🤯 Взяла отпуск ради прохождения курса, а стало только хуже Лилия, 48 лет живёт в Германии, преподаёт йогу больше 10 лет и привыкла решать проблемы через знания и практику Когда началась менопауза, то появились: ❌ брыли ❌ носогубные складки ❌ отёки под глазами Лилия решила заняться лицом и приобрела разрекламированный курс у блогера с обещанием заметного омоложения за 4 недели Оказалось, что курс состоял только из многочасовых массажей лица. Она добросовестно выполняла все рекомендации, даже взяла отпуск для занятий Но через месяц увидела обратный эффект: отёки усилились, щёки стали тяжелее, лицо словно «поплыло» На фото выше ее ДО приобретенного курса и через месяц занятий на нем ⬆️ 😱 Блогер на ее вопрос: почему такой результат? Ответила - вы пропускали занятия и вообще недоброс…
Читать целиком❔ Есть ли научные доказательства, что массаж эффективен Это частый вопрос моих хейтеров в комментариях. Они пишут: то, что вы показываете - филькина грамота не подтвержденная ни чем. У вас нет медицинского образования и вы не можете рассказывать про строение тела и мышцы Девочки, смотрите мой ответ на вопрос про научные доказательства⬆️ Как получить: ➕ Знания по анатомии лица и тела, их взаимосвязи (это обязан знать каждый, кто хочет продлить молодость) без медицинского образования ➕ Разбираться в причинах возрастных изменений и работать с ними Расскажу на мастер-классе завтра в 12:00 (повтор в 19:00 мск) Хотите расскажу вам может ли активная мимика убивать лицо? Ставьте 🔥
На диагностике меня ждал шок Девочки, а вот и продолжение истории Лилии, 48 лет В комментариях написали, что странно, что преподаватель йоги, а лицо поплыло. Гимнастика для тела прекрасно подтягивает Увы, но это не так Читайте дальше, что думает по этому поводу сама Лилия 👇 Я-то думала, что я учитель йоги, что йогой себе спину выровняла и осанка у меня идеальная. А мне пишут: завёрнутые плечи, плоский грудной отдел, крыловидные лопатки. Я, извините, в осадок выпала. Когда начали работать над зоной ниже лопаток, я заметила больнючую триггерную точку и поняла – правду говорят девчонки, правильно меня диагностировали. Ни один врач — ни когда-то на Украине, ни здесь в Германии — никогда не смотрел мою спину, никогда ничего не говорил Посмотрите на фото каких результатов достигла она, посл…
Читать целиком🔥Ваше личное время для себя на 4 недели Девчонки, знаю, что нам постоянно не хватает времени на себя любимую. С другой стороны, согласитесь, что 10-30 минут из 24 часов - это капля в море Поэтому тренировки на новом потоке Месяц с DIVA небольшие и делать вы можете их в любое время ❔ Что я приготовила для вас в июне⬇️ ⚡️ Понедельник, пятница — занятие на лицо В понедельник работаем с нижней частью лица (подтягиваем, в том числе работаем с шеей) В пятницу делаем лифтинг верхней зоны лица Продолжительность занятий 30 минут. ⚡️ Вторник, четверг — акцентные занятия против отеков Посвятим эти дни: 🟢лимфодренажным приемам для уменьшения отечности лица и шеи 🟢 приемам для активации главных лимфатических протоков и лимфоузлов 🟢 приемам для нормализации мышечного тонуса ГКС 🟢 приемам для…
Читать целиком😍 Обожаю мою работу А вы свою? Девчонки, давай новую неделю начнём с любви к своей работе. Напишите почему она вам нравится или почему не нравится Я начню, а вы продолжите в комментариях Я обожаю мою профессию за то, что, как мастер естественного омоложения: 🔥 Работаю онлайн 🔥 Сама выбираю, когда работать, а когда отдыхать 🔥 Участвую в конференциях, съемках, подкастах с крутыми людьми 🔥 Становлюсь с каждым годом лучше и лучше 🔥 Провожу живые эфиры и кайфую от энергетики на них 🔥 Помогаю девочкам обрести радость и уверенность в себе, избавиться от проблем с которыми они приходят (больные, косые, с отечностью и т.д.) 🔥 Развиваюсь сама и помогаю девочкам менять свою жизнь и становиться счастливыми Теперь ваша очередь. Кем работаете?⬇️ Кто хочет так же, как и я быть специалисто…
Читать целикомМоё идеальное рабочее место 😁 А готовлюсь я к прямому эфиру про отечность, который будет в четверг
💠 Отечная - это нормально! Каждая из нас сталкивалась с отёчностью. Кто-то даже живёт с ней постоянно и считает это нормой Самый главный фактор отечности - воспаление 😱 Почему именно так? Рассказываю в видео Какая бывает отечность? Как от неё избавиться? 💠Расскажу на мастер-классе «Как за 5 недель попрощаться с отёчностью лица и вернуть стройность фигуре»
🔹«Это не жир и не птоз лица — это отёк!» — запись эфира готова 👆 Застой жидкости — это ненормально. Лимфа должна двигаться, очищать ткани, уносить лишнее, если на её пути появились заторы, их нужно аккуратно ликвидировать. Когда нет отёков: ✔️ Двигаться легко ✔️ Энергии больше ✔️ Нет тяжести в теле и ногах ✔️ Кожа упругая, здорового цвета ✔️ Овал не «плывёт», брылей нет ✔️ Нет мешков и нависания век ⚡️ Поэтому, всем, кто пропустил эфир «Это не жир и не птоз лица — это отёк!», я очень рекомендую посмотреть запись ⬇️ На эфире мы сделали тесты и определили, есть ли в организме скрытая отёчность, чем она опасна и как избавиться от застоев ПЕРЕЙТИ И СМОТРЕТЬ ЭФИР
Обожаю смотреть закаты, а не купаться и загорать 😄 А вы?
Во всем виновато декольте! Девчонки, если заметили что появится птоз лица, обратите внимание на свое декольте В видео рассказываю почему А в 15:00 мск проведу эфир в zoom (ссылку выложу за 10 минут до начала), где расскажу чем чем отличается птоз лица от отёка. И что именно у вас Замечали у себя отёки или птоз?
💥Минус 10 лет благодаря этим советам Реально ли в 50 выглядеть на 10–15 лет моложе? Я скажу так: возраст — далеко не единственное, что мы видим на лице На то, как выглядит женщина, влияют её привычки, осанка, движение, питание, уровень стресса и, конечно, отношение к себе Почему одна женщина в 50 выглядит свежо и энергично, а другая — значительно старше своего возраста? Потому что старение у всех происходит по-разному. И очень многое мы формируем своими ежедневными привычками ❔Что действительно стоит пересмотреть после 40? Иногда большая перемена начинается с очень простых вещей: выпрямить спину, научиться правильно дышать, добавить движение, пересмотреть питание и каждый день уделять себе хотя бы 10–15 минут С чего начать я подробно рассказываю в видео Смотрите 🌸 00:22 - Реаль…
Читать целиком