❔ Кортизол: друг или враг? — 16 августа 2026 г. в 15:45:35.876
❔ Кортизол: друг или враг? 🔴 Кортизол усиливает тягу к сладкому и углеводам, провоцируя переедание 🔴 Этот жир нечувствителен к инсулину, поэтому его сложнее расщепить 🔴 Стресс мешает качественному сну, а недостаток сна ещё больше повышает кортизол 🔴 При высоком кортизоле организм разрушает мышцы, замедляя обмен веществ ❗️При этом все перечисленное тянет за собой неприятные последствия: хронические воспаления, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний Поэтому КОРТИЗОЛОВЫЙ ДЕТОКС — это то, на чем нужно сфокусировать внимание каждой женщине Первый шаг вы можете сделать завтра 17 августа на программе "Месяц с DIVA" с интенсивом Кортизоловый детокс ⬇️ ✔️ Лекция: «Стресс, кортизол и женское здоровье. Как вернуть себе спокойствие, красоту и молодость» ✔️ Лекция «Стресс и лишний вес» ✔️ Практика «Стройное тело» ✔️ Чек-лист с привычками ✔️ Вечерняя расслабляющая дыхательная практика Ссылка на программу 👇 https://diva.school/mesyac_s_diva_new?utm_source=max&utm_medium=mesyac_s_diva&utm_campaign=mesyac_s_diva_august&utm_content=post&utm_term=16081