🔥Тест: Почему плывёт овал?
🔥Тест: Почему плывёт овал? Девчонки, предлагаю провести простой тест: почему овал пополз в декольте 😁 Одна из причин поплывшего овала - сбой в работе жевательных мышц Челюсть не открывается до конца, когда жевательные мышцы в спазме ⬇️ 🔴Когда они в спазме расширяется овал лица (жевательные мышцы как бицепсы могут качаться и увеличиваться в объеме) ⬇️ 🔴Появляются ямки в области висков - это делает лицо возрастным (которые косметологи предлагают заполнить филлерами) Если жевательные мышцы перенапряжены больше с одной стороны, то с одной стороны появляется больше носогубка, больше плывет овал лица и и нависает веко Спазм жевательных есть у 9 из 10 из нас ⠀ ❔ Как оценить состояние жевательных мышц у вас? Смотрите видео, читайте ниже и повторяйте 1️⃣ Раскройте широко рот 2️⃣ Не сгибая, четыре пальца любой из рук вставьте внутрь вертикально (как именно, показано на картинке выше) 3️⃣Оцените сколько пальцев помещается между зубами ❔ Сколько пальцев у вас поместилось? 4 пальца — дисфункции нет, жевательные мышцы находятся в нормотонусе 3 пальца — дисфункция средней тяжести 1-2 пальца — серьезный гипертонус жевательных мышц ❔ Что делать, если у вас средняя тяжесть или гипертонус? ✔️ Работать над расслаблением жевательных мышц нужно было еще вчера. Но не переживайте — не все потеряно. В любом возрасте можно вернуть эластичность и физиологичную работу своих мышц и суставов ✔️ Прийти на повтор мастер-класса про второй подбородок. Там показываю упражнения и даю решение - https://max.ru/id246518776274_4_bot?startapp=Fwwxkf3o Сколько пальцев поместилось в рот?