Как прошел твой день?
Как прошел твой день? Привёл себя за шиворот на работу? Кое-как кое-что поделал? Уставший пришел домой, рухнул на диван и воткнулся в смартфон? На всё остальное не осталось ни сил, ни желания? Если это про тебя, то у меня две новости - плохая и хорошая. Плохая - когда садится батарейка, то депрессия недалеко. Если ещё не нагрянула. Вкус жизни вышел из чата. Хорошая - его можно вернуть. Чем мы сейчас и займемся. Состояние драйва или потока - (не)вещь, хорошо изученная психологией. У него есть несколько составляющих: 1. Внимание. 2. Действия. 3. Ясная и измеримая цель твоих действий. 4. Навыки, которые ты для них используешь. 5. Понятная обратная связь о том, что цель достигнута. Если всё сложилось, мы получаем ощущение контроля над ситуацией, безопасности и снижения тревоги. Получаем ресурсы для жизни, желаний и творчества Взаимодействие с другими из этого состояния получается совсем другим по своему качеству. Если вы делаете одно дело, то ты ощущаешь членов команды, как продолжение своей личности. И твоя эффективность возрастает в разы. Давай это сварганим? ⏬