Дмитрий Пахоменко | Психолог | Зависимость и созависимость
Здоровье · 29 июня 2026 г.
Признаки созависимости и стадии её формирования 📶
Признаки созависимости и стадии её формирования 📶 Близкий человек является зависимым. Вы искренне стремитесь помочь ему, не понимая и не осознавая, почему становится только хуже. Вы забываете о себе, о своих потребностях, желаниях. Понятие "счастье" становится размытым и недосягаемым. Ваши старания не приносят результатов. Почему? ➡️ Причиной является созависимость. ❗Созависимость - это такая же зависимость. Только не от вещества. Это зависимость от эмоций, от токсичных и негативных состояний. Это пресловутый КОНТРОЛЬ. Это желание изменить всех, но не себя. Я буду счастлив (а) тогда, когда у моего близкого всё будет хорошо. Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ В НЁМ! Без изменений себя, без внешней помощи в работе над собой справится с этим недугом практически невозможно. "Профессиональные" манипуляции зависимого, а также постоянный самообман, выраженный в системе отрицания, не позволяют в полной мере осознать проблему. 🔎 Какие есть признаки созависимости? 🔹Прогрессирующие чувства злости и раздражения либо жалости по отношению к зависимому. Но по факту это жалость к самому себе. 🔹Оправдание употребления ("устал на работе", "сложности в жизни", "это временно - перебесится" и т.п.) 🔹Сокрытие факта зависимости от всех. 🔹Считаете себя виноватым в том, что СДЕЛАЛИ ЕГО ЗАВИСИМЫМ! В это, конечно, есть ваш вклад, иначе бы вы не являлись созависимым. Но именно вклад, а не вина. Вина - это нарушение уголовного кодекса. 🔹Уничтожение своего Я, собственной личности. 🔹Четкое ощущения, что зависимый без вас не выживет и постоянная потребность спасать. Спасли?... 🔎 Стадии формирования созависимости. Кратко. В общих чертах. 1️⃣ Вы испытываете сильную привязанность к больному, жалеете его и ищете оправдания его поведению. На этом этапе вы можете отрицать существование проблемы. 2️⃣ Отрицание существования проблемы у больного. Ощущение привязанности и жалости к нему. Оправдание употребления. 3️⃣ Снижается самооценка. Возникает чувство вины. Вы полностью оказываетесь под властью и влиянием зависимого. Зависимый эмоционально сильнее вас! Гиперчувствительность незыблемая сущность природы зависимости. 4️⃣ Страх. Полное слияние. Потеря индивидуальности. Контроль и тревога возникают даже тогда, когда зависимый рядом с вами. Это очень опасная стадия. Здесь настолько сильное отрицание, что преодолеть стену сопротивления лечению зачастую бывает очень не просто и ОЧЕНЬ БОЛЬНО. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Что мы видим? Чистой воды патологическое состояние психики под воздействием постоянного эмоционального напряжения (тот самый контроль). За патологией психики следует патология физики (психосоматику никто не отменял): сердечно-сосудистая система, нервная, ЖКТ, онкология и пр. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌 Ну и по классике: продолжаем надеяться на свою голову или всё же начинаем решать проблему? Ведь, если я не умею менять лампочку, то мне следует обратиться за помощью к тому, кто умеет... Запись на консультацию | Сайт