Ну что, бродяги, как ваша неделя? Я потихоньку набираю форму. — 26 июля 2026 г. в 17:14:37.141
Ну что, бродяги, как ваша неделя? Я потихоньку набираю форму. Сбегал два темпарика. Пятачок по 4:13/км и десяточку по 4:23/км. На текущем этапе подготовки меня это вполне устраивает. В субботу в 6:30 утра уже разгонял Егора на стадионе. Конечно же в сопли. Потом к 8:00 поехали на Гриву. По плану был лонг по рельефу. Неплохо покуражились по горкам с грязью и оводами (посмотрите видос, там в конце Вова смешно откомментировал). Вышло меньше, чем ожидал (16 км). Но вечером я сгонял на беговую консультацию (+15 в копилочку беговых километров). А на следующий день получил крутую обратную связь (прикрепил скрин). В воскресенье с клубом традиционный утренний EasyRun с последующим завтраком. На этот раз заглянули в Бенедикт. Да, кстати, я не рассказывал, мы теперь после каждой пробежки финалимся в новом (или давно забытом) месте. Получается такой EasyGastroRun 🤪 Короче, если вам нравится всё это, приходите на тренировки 💪