🌸Не ждать боли: что важно знать о здоровье груди
🌸Не ждать боли: что важно знать о здоровье груди «Потом запишусь» — знакомая фраза, за которой легко теряются месяцы. Но рак молочной железы на ранней стадии может никак себя не проявлять. Поэтому забота о груди начинается не с тревоги, а с своевременного обследования. 👨⚕️С 12 по 18 октября 2026 года в России проходит Неделя борьбы против рака молочной железы, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с раком груди 15 октября. Весь «Розовый октябрь» посвящён осведомлённости об этом заболевании. Врач-онколог Дмитровской больницы Антонина Дерявко рассказывает, какие шаги помогают не упустить время. Прежде всего, обращайте внимание на изменения: новое уплотнение в груди или подмышке, втяжение соска, выделения из него, особенно кровянистые, изменение формы груди, кожи, появление «лимонной корки». Это не обязательно рак, но повод обратиться к врачу без промедления. Отсутствие боли не означает, что всё в порядке. Начать можно с терапевта или гинеколога — специалист определит необходимые обследования. ➡️При этом даже внимательное отношение к своему телу не заменяет маммографию. Она позволяет обнаружить подозрительные изменения ещё до того, как их можно прощупать. В России женщинам от 40 до 75 лет включительно маммография положена раз в два года бесплатно по ОМС в рамках диспансеризации. При жалобах ждать планового срока нельзя: обследование назначают по показаниям. УЗИ может дополнять маммографию, но не заменяет её при плановом скрининге. Особенно важно рассказать врачу, если у близких родственников был рак груди или яичников, в том числе в молодом возрасте. При повышенном наследственном риске нужен индивидуальный план наблюдения: обследования могут начинаться раньше. 💬А можно ли предотвратить болезнь? Гарантированного способа нет, но снизить риск реально. Помогают поддержание здорового веса, отказ от алкоголя и регулярное движение. Практичный ориентир — не менее 150 минут умеренной активности в неделю: например, быстрая ходьба по 30 минут пять дней. Гормональные препараты, в том числе для облегчения симптомов менопаузы, подбирайте только с врачом, обсудив пользу и риски. Отсутствие рака в семье не отменяет обследований, а диагноз не означает, что женщина «неправильно заботилась о себе». Сегодня проверьте дату последней маммографии. Если подошёл срок — запишитесь. Если заметили изменения — не откладывайте консультацию врача. ✏️Записать на прием к врачу, маммографию или диспансеризацию можно чат-бот Денис в МАХ, портал «Здоровье» или по телефону 122.