ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
Здоровье · 21 августа 2026 г.
🩺 Мои УЗИ и карнивор: что показали обследования после 4 лет на мясе — 21 августа 2026 г. в 18:36:52.990
🩺 Мои УЗИ и карнивор: что показали обследования после 4 лет на мясе Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами результатами своих обследований. Не для того, чтобы похвастаться, а чтобы вы видели: карнивор не разрушает организм. Он его восстанавливает. В августе 2026 я прошла полное обследование: УЗИ щитовидной железы, органов брюшной полости, почек, сосудов и холтер ЭКГ. Всё вместе — чтобы увидеть, что происходит внутри после 4 лет на карниворе, после минус 47 кг, после годов поддержания веса без усилий. И вот что показали исследования. 🦋 Щитовидная железа: норма, без патологий УЗИ щитовидной железы показало: · Общий объём: 10,2 мл (норма до 18 мл) · Перешеек: 3,0 мм · Левая доля и левая доля: TI-RADS 1 (норма) · Околощитовидные железы: без изменений · Лимфоузлы: не изменены Вывод: щитовидная железа в норме. Что это значит: карнивор не «убивает» щитовидку, как любят пугать. При достаточном количестве йода из рыбы, морепродуктов и йодированной соли, щитовидная железа работает стабильно. 🫀 Органы брюшной полости: чисто УЗИ органов брюшной полости показало: · Печень: 135 мм, контур чёткий, эхогенность не изменена, структура однородная, очагов нет · Желчный пузырь: стенки не изменены, содержимое однородное, пристеночных образований нет · Внутрипечёночные и внепечёночные протоки: не расширены · Поджелудочная железа: головка 17 мм, тело 13 мм, хвост 16 мм, контур чёткий, структура однородная, проток не расширен · Селезёнка: 101×45 мм, контур чёткий, структура однородная · Лимфоузлы: не выявлены · Свободная жидкость: не выявлена Заключение: «УЗ-признаков структурных изменений не выявлено.» Что это значит: печень не увеличена, не жировая. Поджелудочная — в идеальном состоянии. Желчный пузырь без камней. На карниворе с высоким содержанием жира желчный пузырь не страдает, если есть достаточное количество желчи и нет застоя. Исследование подтвердило: жир не вредит, если организм адаптирован. 🫘 Почки: доброкачественные находки, требующие наблюдения УЗИ почек показало: · Правая почка: 114×43 мм, паренхима 16 мм, без образований · Левая почка: 108×52 мм, без образований · Надпочечники: без образований · Забрюшинные лимфоузлы: не выявлены Вывод: почки в норме, функция не нарушена. Что это значит: карнивор не создаёт камни в почках, если пить достаточно воды и поддерживать электролитный баланс. Почки работают стабильно. 🩸 Сосуды: чистые, без атеросклероза УЗИ брахиоцефальных артерий (сосуды шеи) показало: · КИМ в устье ОСА: 0,9 мм (норма <1,0 мм) · ВСА: ЛСК 57–60 см/сек (норма) · Позвоночные артерии: диаметр 3,2–3,9 мм (норма >2,5 мм) · Бляшек, стенозов, утолщений: нет Заключение: «Эхо-признаков нарушения проходимости брахиоцефальных артерий в экстракраниальном отделе не выявлено.» УЗИ артерий нижних конечностей показало: · Все артерии (бедренные, подколенная, берцовые, тыла стопы) — проходимы, кровоток магистральный · Атеросклеротические бляшки: не лоцируются Вывод: артерии чистые. Признаков атеросклероза нет. Что это значит: несмотря на то что я гиперреспондер, на мои сосуды это не влияет. Никаких бляшек. Никаких стенозов. Артерии чистые. Это подтверждает: высокий ЛПНП без воспаления не опасен. ❤️ Сердце: работает эффективно Холтеровское мониторирование ЭКГ (24 часа) показало: · Среднесуточная ЧСС: 77 уд/мин (норма 60–100) · Среднедневная: 83 уд/мин (норма 70–100) · Средненочная: 63 уд/мин (норма 50–70) · Минимум: 51 уд/мин (во сне) — норма · Максимум: 139 уд/мин (при нагрузке) — норма · Синусовая аритмия: умеренная, ночью — вариант нормы · НЖЭС (экстрасистолы): 3 за сутки (норма <100) · Паузы >2 сек: нет · Смещения ST: нет (исключает ишемию) Заключение: ритм нормальный, ишемии нет, пауз нет, экстрасистол почти нет. Сердце работает эффективно. Что это значит: моё сердце не изнашивается. Оно адаптировалось к жировому топливу, работает спокойно и эффективно. Низкий пульс — не брадикардия, а адаптация. 💎 Все органы в норме: