ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
Здоровье · 27 августа 2026 г.
В палате вода обычно есть — чайник или кулер. Но лучше иметь свою, чтобы не зависеть от... — 27 августа 2026 г. в 10:50:59.726
В палате вода обычно есть — чайник или кулер. Но лучше иметь свою, чтобы не зависеть от расписания. Сколько: 5 литров на первые 2–3 дня. Почему: вы будете пить больше воды на карниворе, чем обычно. А больничные чайники могут быть заняты или грязные. 💡 Часть 3. Что ещё пригодится 🍴 Своя посуда Тарелка, кружка, вилка, нож. Больничная посуда часто одноразовая — пластиковые тарелки и ложки. Если вы не хотите есть из одноразового пластика, возьмите свою любимую кружку или миску. Тушенку пробовали ковырять в банке пластиковой вилкой? Не вариант! Это добавит уюта и нормальности в больничные будни. Вилку, нож (для сала), досточку маленькую разделочную, на которой резать сало. 🧊 Холод в палате Если в палате есть холодильник — отлично. Если нет — ориентируйтесь на консервы. Они не требуют хранения. 🥄 Открывашка для консервов Покупайте консервы с кольцом всегда. Но если другие - Не забудьте! В больнице её может не оказаться, а просить у соседей по палате — не очень удобно. Открывалка для банок с ключом — весит пару граммов, но спасает от нервного срыва, когда вы хотите есть, а открыть банку нечем. 📋 Часть 4. Как организовать питание в стационаре День 1–2: яйца + сало + бульон (если принесли в термосе). Консервы оставляем на запас. День 3–4: начинаем открывать сардины и тушёнку. Добавляем сало для жирности. Каждый день: пьём воду с солью, солим всё, что едим. Если есть возможность: просите в столовой отварное мясо или рыбу без соуса, пару раз можно «добить» запасы. Если совсем нет выхода: можно и поголодать до 96 часов. Очень исцелит, если лечитесь или после операции. 💎 Вердикт Хищницы Стационар — это не повод сдаваться. Это повод подготовиться и показать, что хищник не сдаётся даже в самых неудобных условиях. Короткий список для сборов: · 2–3 банки тушёнки · 3–4 банки сардин/скумбрии · 300–500 г сала в вакууме · 6–10 варёных яиц (на первые дни) · Соль (или соль-лайт) · Вода 5 литров · Влажные салфетки · Своя посуда · Открывашка Этот запас спасёт вас от манной каши, киселя и вылета из кетоза. И даст вам силы сосредоточиться на том, зачем вы в больнице, а не на том, что вам дадут на ужин. Будьте готовы, хищницы и хищники ❤️ Если не успели все собрать: есть доставки курьером из магазина на проходную больницы , если Вы одни и нельзя выйти . Есть семья и друзья, возможно, чтоб баловать Вас костным бульоном в термосе и домашними котлетами из мяса чистого. #стационар #карнивор #запас #консервы #сало #дневникхищницы