ДНЕВНИК ХИЩНИЦЫ | ПАЛЕО КАРНИВОР КЕТО ПОХУДЕНИЕ и ДИЕТА | PKD CARNIVORE LCHF | МЕТАБОЛИЗМ И ЗДОРОВЬЕ
Здоровье · 30 августа 2026 г.
🍽️ Что я ела в эти дни — 30 августа 2026 г. в 18:20:47.740
🍽️ Что я ела в эти дни Пока я бегала с хлоркой, купала котов, мазала себя и пичкала таблетками всю живность — про еду думать было некогда. Но карнивор на то и карнивор: когда времени нет, он спасает. Вот мой «пожарный» рацион последних дней: 🥫 Банка тушёнки Открыл — и съел. Говяжья, жирная, без сои и муки. На завтрак, на обед, на ужин — неважно. Тёплая, холодная, с ложечки — какая разница, когда время на исходе. Я ем всегда холодную. Так люблю. Нагретая она мне не нравится 🫀 Печень с мангала (из заморозки) У меня осталась готовая печень с прошлого раза, замороженная порционно. Разогрел на сковороде 2 минуты — и готово. Железо, витамин А, В12, и никакой готовки. 🐟 Печень трески (из банки) Открыла банку — и ложкой. Омега-3, витамин D, йод. Суперфуд за 2 секунды. Жирная, маслянистая, сытная — идеально, когда сил нет даже на разогрев. 👅 Язык варёный (из заморозки) Сварила когда-то язык, нарезала и заморозила. Достала, разогрела, порезала тонкими ломтиками. Нежно, сытно, быстро. 🥚 Яйца Пара яиц всмятку или глазунья за 3 минуты. Холин, белок, жир — и никаких лишних движений. 🧂 Соль и вода Без них никуда. Пью воду с солью, чтобы не упасть от усталости и не потерять электролиты. 💎 Итог Карнивор — идеальная еда для кризисных дней. Всё, что нужно, уже есть в морозилке и в банках. Никакой готовки, никакой посуды, никаких «а что бы поесть». Достал — съел — побежал дальше лечить котов. Расскажите, что кушали эти дни? Присылайте фото тарелочек в комментариях #карнивор #едавкризис #тушёнка #печень #печеньтрески #язык