Дневник косметолога | Яна Никушина | Эксперт красивой здоровой кожи
Лайфстайл · 22 апреля 2026 г.
☀️Уход за кожей в теплый сезон: важные особенности❤️ — 22 апреля 2026 г. в 08:47:18.265
☀️Уход за кожей в теплый сезон: важные особенности❤️ ⠀ Ты наверняка замечала, насколько различается состояние кожи зимой и летом? ⠀ Зимой кожа: ❌ суше ❌чувствительнее ❌нуждается в плотной защите (даже жирная кожа может стать обезвоженной) ⠀ Летом наоборот: ☀️ активнее работает салоотделение ☀️больше пота ☀️выше риск воспалений и пигментации ☀️сильнее воздействие UV (даже сухая кожа может становиться "жирной") ⠀ Именно поэтому важно составлять программу ухода не просто по календарю, а по состоянию кожи и влиянию внешних и внутренних факторов ⠀ БАЗА летнего ухода (обязательно): ✔️ Очищение в 2 этапа: мицеллярная вода для снятия СПФ и гели/пенки без жестких ПАВ, не до скрипа ✔️ Увлажнение, а не питание (флюиды, гели, лёгкие кремы) ✔️ SPF КАЖДЫЙ ДЕНЬ (даже если пасмурно или ты только до WB) для лица и тела ⠀ Важные летние активы: ✨ Ниацинамид - регулирует себум - сужает поры - даёт ровный тон ✨ Антиоксиданты (витамин С, феруловая кислота) - защита от фотостарения - профилактика пигментации - сияние кожи ✨ Лёгкие кислоты (молочная, миндальная, азелаиновая) - мягкое обновление - осветление - без агрессии ✨ Увлажняющие компоненты (гиалуронка, бетаин) - спасают от обезвоженности из-за солнца, сухого ветра, пыли и кондиционеров ⠀ Избегать: ⚠️ Тяжёлые масла ⚠️ Слишком плотные кремы ⚠️ Агрессивные пилинги ⚠️ Перебор с активами и их неправильное сочетение ⠀ Летом кожа тоже может быть обезвоженной и в ответ на это становится жирной. Поэтому НЕ СУШИ КОЖУ еще сильнее! Увлажняй! ☝️ ⠀ Сделать подборку крутых средств на лето, которые ты можешь добавить в уход? Ставь реакцию, если актуально 👇