Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 25 июня 2026 г.
Что от вас скрывают организаторы фитнес-марафонов? — 25 июня 2026 г. в 10:48:12.565
Что от вас скрывают организаторы фитнес-марафонов? Или почему две недели интенсивных тренировок не ведут к желаемым изменениям На самом деле из 1000 участников максимум 50 человек получают результат, но вам покажут эти 50 результатов и не скажут о том, что у 950 ничего не получилось А у тех, кто получил результат случается откат, если конечно тут же не пойти в новый фитнес-марафон. И про это тоже молчат… И проблема совсем не фитнесе. А в том, что нашему телу нужно абсолютно другое отношение. Знаете с чего началась моя история новых отношений с телом? С первой практики йоги, на который мне сказали, что важно практиковать бережно и мягко, не пытаясь выжать из своего тела максимум. Мне, как человеку, который до этого 7 лет был в фитнесе было очень необычно это услышать, но я попробовала… … и мое тело оказалось мне очень благодарно. Еще никогда изменения во мне не происходили так мягко и бережно. Этот новый опыт раскрыл во мне много нежности и женственности. Я наконец-то перестала торопиться и хотеть результаты здесь и сейчас🙏 Именно по этому пути я веду своих учениц. И если вы уже успели разочароваться фитнес-марафонах, то пришло время бережной и нежной заботы о вашем теле. Сначала может быть непривычно, но вы просто попробуйте и вам точно понравится☺️ Такой подход - это совершенно новый уровень заботы о себе🫶 Пойдем туда со мной? https://nataliyoga.club