Дневник нетипичной йогини | медитация и женская йога онлайн
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
Я тут такое поняла )) — 7 сентября 2026 г. в 17:05:05.518
Я тут такое поняла )) Похоже на то, что я неосознанно выбираю себе все то, что в очередной раз вернёт меня в настоящий момент. Йога и медитация - это то, что я делаю каждый день и буду продолжать, но это далеко не все )) Когда я мчу куда-то на своем велосипеде, я пребываю в настоящем моменте и это наполняет меня радостью Когда я играю в большой теннис я на 100% нахожусь в настоящем моменте и моя концентрация на мяче предельная Когда я еду на лыжах с горы, счастье от ощущения настоящего момента переполняет меня с головой. Когда я балансирую на вейк-серфе, я невероятно ярко в настоящем моменте ощущаю свое тело. И все это появилось с моей жизни после 40 лет, представляете? Знаете почему этого не было раньше? Я не верила в себя Думала, что мне уже поздно Боялась пробовать новое Йога и медитация изменила меня, а затем уже я изменила свою жизнь, понимаете? Невозможно остаться прежней и ожидать изменения в жизни, все работает очень последовательно Меняется наш ум - мы начинаем делать другие действия - меняется вся наша жизнь. И все это происходит постепенно и изо дня в день. Ну оглянувшись назад через пару лет можно очень удивиться и сильно себя поблагодарить за то что вы тогда начали🙏 И основное намерения моего осеннего интенсива для вас – это именно настоящий момент. Делитесь своими любимыми увлечениями☺️