ДП
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 28 июля 2026 г.
🔥Вкусные и сладкие десерты тоже могут быть полезными
🔥Вкусные и сладкие десерты тоже могут быть полезными КБЖУ на всю порцию: 360/30/10/40 Ингредиенты: • Банан 1 шт • Яйцо 1 шт • Матча 2 ч л (она в основу, другая в крем) • Мука или протеин 2 ст л • Йогурт 100 гр • Ягоды • Посыпка из фисташек можно без нее (я просто перемолола их в блендере) • Подсластитель
1 343 просмотров