ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 30 августа 2026 г.
🔥Обед на 3 дня, который насытит — 30 августа 2026 г. в 05:30:04.441
🔥Обед на 3 дня, который насытит КБЖУ: 480/42/16/44 Ингредиенты на 1 порцию: • птитим/орзо 50 гр • индейка/курица 120 гр • шампиньоны 50 гр • томаты в собственном соку 2 ст ложки • овощная смесь 60 гр • соль, специи • сыр 30 гр • семена 5 гр
738 просмотров