ДП
ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.
Роллы из лаваша c курицей
Роллы из лаваша c курицей КБЖУ на 100 грамм: 78.7/5.4/1.6/7.6 Ингредиенты: • лаваш • куриная грудка - 400 гр • болгарский перец - 1 шт (я взял по половинке красного и жёлтого) • зелёный лук 20 гр • сыр - 200 гр • творожный сыр - 200 гр Соус: • сметана - 3 ст.л • соус песто - 1 ст.л • лимонный сок - 1/2 ч.л • чёрный перец по вкусу • зелёный лук
102 просмотров