ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 7 октября 2026 г.
🔥Самый лучший вариант яблочных протеиновых оладий
🔥Самый лучший вариант яблочных протеиновых оладий КБЖУ на 100 гр: 128/10,14/1,91/18,86 Ингредиенты: - Яблоки - 400 гр - Яйца 2 шт - Мягкий творог 0,1% - 250 гр - Протеин - 36 гр (1 порция) - Корица - 5 гр (1 ч.л.) - Подсластитель - 8 гр (3-4 мерные ложки) - Мука пшеничная - 120 гр - Разрыхлитель - 3 гр (1/3ч.л.)
1 071 просмотров