ДНЕВНИК ПП | Рецепты и Меню | Правильное Питание
Еда и рецепты · 19 октября 2026 г.
ПП сырки в шоколаде
ПП сырки в шоколаде КБЖУ на 100 гр: 180/17/6,5/12 Ингредиенты: - Шоколад - 70 г - Рикотта 25% - 100 г - Творог обезжиренный - 180 г - Протеин (ванильный) - 30 г - Желатин - 5 г (залить 25 мл воды) - ПП джем - 30 г (по желанию) - Сахарозаменитель - 10 г - Ванилин - по вкусу